Jeg blir helt, stum..

Postet 18.05.2012 klokken 09:36 i kategorien Hverdagsliv

God morgen alle fine mennesker ♥

Hadde dere en fin dag i går?

Det hadde vi! Først og fremst, dro jeg om min kjære forlover på en liten "girls-nite out" ting, vi to ville ut og fikk med oss andre ikke-jenter på byen! Kjempe koselig og det var virkelig morsomt! Var hjemme igjen trygt på Gjerdrum 03.45 ca! Haha, lang natt! Uansett, vi tok den ikke HEEEELT ut så formen var kjempe fin dagen etterpå, bortsett fra søvnmangelsyndromet som gjerne følger med!

Vi stod opp alle mann, gjorde oss klare for å ta turen "hjem" til Lørenskog for dagens feiring! Tok med oss lillemor Star også, tenkte litt sosialtrening på en sånn dag er kjempe flott, overraskende nok gikk det KJEMPE fint! Stolte ♥


fått en liten sløyfe også :)

Videre dro vi å spiste litt mat, og før vi dro til mamma, ble det en svipp hjemom.... Der sov vi litt mer og tok hundene ut på en liten luft igjen ♥ Så var det avgårde til min herlige mor som hadde styret og ordnet fælt til familien vær på 15 stk og der spiste vi og koste oss masse! :D Så rakk vi en tur til Svigerfar! Det var kjempe, kjempe koselig :) Er så lenge siden vi har sett han nå ♥ Det var vår 17.mai feiring!!

 

 

Når jeg satt meg i bilen i dag, hørte jeg litt på radioen. Nok en gang, også på Norges dag, var det en mann som hadde blitt skutt! Hva har skjedd med Norge? jeg synes det stadig er vekk mennesker som har blitt skutt, banket, knivstukket og lignende! Det er ikke lenger "sjokkerende" at det skjer sånne ting som dette. Nei, jeg synes det ikke skal være "hverdagskost" , jeg synes det er helt helt forferdelig hva mennesker kan gjøre mot hverandre! Uff...

Hva mener dere om dette? Føler dere at det skjer oftere og oftere som meg?

 

 

Håper uansett alle dere har hatt en fin 17.mai feiring og vil få en kjempe fin fredag i solværet :)

-Martine-

Brude-sminke?

Postet 15.05.2012 klokken 10:07 i kategorien Bryllup <3

God morgen alle sammen :)

Håper dere alle har hatt en fin start på dagen ♥

Det blir litt bryllupsinnlegg om dagen, da dette er noe som opptar en del av min hverdag og tankegang nå, så da blir det bare litt sånn. Regner med eller håper på å være tilbake igjen på treningssenteret til helgen igjen! Uff, nå er jeg noe forkjølet som gjør at pustefunksjonen min er møkk. Magetrening hjemme, funker veldig fint inntil videre! Rockeringen skal få seg en omgang i dag :) og crunch opplegget mitt!



Har dere noe spennende mageprogram?

Over til noe annet! :D Jeg skal i dag, bestille min time (Prøvetime) til brudesminke! Jeej, fant egentlig ut at jeg ville bli styret og "dullet" med på bryllupsdagen, så da ville jeg ikke sminke meg selv heller.. Har vært ekstremt heldig med både frisør og sminkør, de tar seg skikkelig tid til meg i henhold til at vi skal gifte oss klokken 12.00, lørdag. Frisøren åpner salongen tidligere bare for meg. Føler meg ekstremt priviligert, og supert takknemmlig:D

I henhold til alt dette, har jeg tenkt, det er jo greit å ha en liten formening om hva man kanskje ønsker å oppnå ved sminkingen på dagen. Hvordan man vil den skal se ut og lignende. Dette har jeg prøvd å finne ut, og har hørt så innmari forskjellige ting!

Hvordan skal brudesminken være? Lett og naturlig, markere de femininetrekk, stå i stil med kjolen?

Hva mener dere, og hva skal dere selv gjøre?




 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

65 days to go !

Postet 14.05.2012 klokken 10:59 i kategorien Bryllup <3

God morgen alle!

Jeg har altfor mange baller i luften, til at jeg synes det er like morsomt til tider merker jeg. Jeg har ikke tid til noe jeg egentlig har kjempe lyst til! Trene er en av de, for å si et mildt. Men sånn er det noen ganger, føles veldig feil og utsette trening til fordel for noe annet, men merker det at noe må jeg nesten utsette, og det er den biten som ikke forsvinner fra meg i førsteomgang. Det gjør jo faktisk tiden, og i dag er det 68 dager igjen, det betyr, 1 uke og 2 mnd igjen til vi gifter oss ♥ Det har allerede blitt en uke "borte" fra oss. Men denne uken har vi fått planlagt og ordnet opp i VELDIG MASSE.

Var en utrolig deilig følelse når jeg og min forlovere kunne krysse av på listen over ting som var ferdig!!! :D

Her skal dere få en liten sniktitt på noe av det som er bestilt :)






Dette er noe av det  som er på vei til oss snart :D Har en del annet også på vei, men tenker jeg heller legger det ut når vi faktisk har fått det!! :D Kan nesten ikke vente. Det ble kjempe mye lettere, så fort vi endre farge. Eller den, ene fargen :D

 

Ellers så, tok min kjære og jeg en liten roadtrip til Kristiandsand i helgen ♥ Der vi etter en hel haug av mil, fant ut av vi kunne dra hit igjen til sommeren og bare nyte dette fine søte stedet :) Besøke dyreparken og lignende!


mylove♥


måtte bare vise de nye solbrillene!

 

 


Vil du som meg? Få gratis produkter du også :D

Postet 10.05.2012 klokken 11:07 i kategorien Blogg

Hei!

 

Registrerte meg nettopp på BuzzBuddy! Dette er et program der du kan blogge om produkter og faktisk få de produktene du blogger om! Dette er jo kjempe stas, og ikke minst enkelt. :D

Så hvis du også vil få muligheten til å få produktene du blogger om, bli medlem av BuzzBuddy du også! :D

Bare å trykke HER eller på bildet under :)

Bli med du også da vel! :D

  

Teit periode = Stilletid

Postet 09.05.2012 klokken 15:20 i kategorien Personlig

Heihei!

 

Æsj, mega skuff av meg selv.. Men det har rett og slett blitt altfor mye den siste uken, og de ukene som kommer blir det noe av det samme.

Det har blitt FOR mye negativitet rundt oss, den siste tiden som bringte meg noe ned de foregående ukene, men det har jeg lagt litt bak meg og jobbet meg opp igjen. Men da kom det andre ting, selvfølgelig. Nei, skal ikke deppe for mye eller være for negativ her, men da skjønner dere den lite bloggingen den siste tiden. Jeg har ikke hatt noe lyst til å ta turen innom, for jeg har hatt så lyst å skrive og fortelle alt sammen. Men i samråd med Ken-André, kom vi fram til at det ville bli helt feil. Vi ønsker ikke henge ut noen, på noen som helst måte, og har heller valgt å jobbe med dette i det "stille", om dere skjønner.



Det har jo deretter krevd litt av oss, og vi har derfor valgt å heller konsentrere oss om det viktige det å ta vare på hverandre, hundene, venner og selvfølgelig familien! ♥ Uansett, jeg har da ikke fått noe særlig tid til trening, eller generelt noe egentlig. Fått lest, vært på hundetrening og hjemme egentlig. Men nå skal jeg prøve å komme meg i gang igjen sakte men sikkert. Men da uteblir også måleresultater denne helgen.

Har dere det bra?

Det skal sies, jeg har det kjempe fint, og jeg er lykkelig forelsket i min kjære ♥ Ikke noe galt med oss :D

 

Håper alle har hatt en fin dag og at den forblir slik :D

 

-Martine-

Stem på Star :D

Postet 07.05.2012 klokken 22:30 i kategorien Hundene våres; Mira, Nero og Star

Hei alle sammen ♥

 

Har dere hatt en fin kveld?

Det har vi hatt! Siste valpekurskveld har vi hatt i dag, og hun var kjempe flink! Fikk diplom og skryter, det er stas det! :D Godt å få høre at vi gjør en god jobb, det styrker liksom selvtilliten litt i henhold til at vi faktisk former en hund! :) Liker det veldig godt, synes det er kjempe gøy med sånne hundekurs, så meldte oss på 3 til med engang. Det er da grunnkurs, hverdagslydighet og bronsemerket. I tillegg, skal vi prøve oss på spor etterhvert! :D

Uansett! For noen dager siden, kom jeg over en nettside som du kunne legge ut hunden din på og være med på en konkurranse.. Gøy tenkte jeg, da kan vi jo få inn lillemor der! :D

Så i dag, har jeg ordnet dette! Jeg valgte kun Star i denne omgang, da dette er den første hunden vi har ordentlig sammen! Og hun i seg selv, er noe kjempe kjært for oss! Elsker alle hundene våres, men Star er fellesbarnet vårt!♥

Uansett, vi er kjempe stolte av hun og oppfordrer dere alle, om å ta en titt å se på hun og kanskje stemme på hun også?

 

 

Innlegget jeg har lagt ut om på Star er iallefall på hunde.avstemning.no, og selve innlegget om henne er HER

Blir evig glad om du tar deg en tur innom og stemmer på nurket♥

 

Ønsker dere en god kveld :D

-Martine-

Outfit - Boyfriend genser

Postet 07.05.2012 klokken 16:24 i kategorien Outfit bilder

Det er helt riktig! Det er ikke bare Boyfriend jeans lenger, i alle fall ikke i mine øyne:)

I går, fikk vi et herlig besøk, og middagsplanen var grillings, med ovnsbakte poteter med paprika, mais og vårløk! Elsker Ken-André sin oppfinnelse på det<3

Anyways, det var søndag og ønsket noe casual og varmt! Men i all vaske "rotet", fant jeg ikke noe varme gensere i min haug! Og jeg er kjent for å stjele klærne til min kjære! Da ble dagens outfit inspirert av gårsdagens og endte opp med dette:)

Hva synes dere? Bruker dere å stjele klærne til typen?


-Martine-

Vi har endret farge!

Postet 07.05.2012 klokken 13:22 i kategorien Bryllup <3



Fredagsettermiddag kom to av mine aller nærmeste opp til oss for litt planlegging av bryllup. Nå er det faktisk "bare" 75 dager igjen til vi skal gifte oss. Den tiden som er igjen nå, er helt klart den tiden som kommer til å gå fortest og her skal det skje mye på KORT tid.

Flere som har endret noe "drastisk" så nærme bryllupet?

Det er jo faktisk slik at brudepikene er bestilt, alt og endelig fant vi en FIN  kjole til min herlige forlover! :D Og det var ved funnet av denne, vi fant ut at fargen skulle endres. HAHA!, KRISE tenkte jeg først. Kan jo ikke endre farge nå! Men, man kan jo egentlig endre farge hele tiden.. Noe stresset fredagskveld, når vi sitter der og kaster oss over listene. Men, fortvil ikke. Min treghetsboble og *lack of* inspirasjon, is no more! :-D Lykke! Jeg hadde så mye inspirasjon, og har vel funnet ut av hvordan jeg skal ha det allerede!

Godt brukt bilde, men det illustrerer godt min ro :)

JEG har fått gode hjelp av Weddingbee! Til å skaffe inspirasjon, og hun lagde faktisk et helt innlegg til meg for å hjelpe meg på vei! Hvor snilt er ikke det!?

Her er innlegget hun lagde spesifik da til meg og mine farger, da :D Det innlegget finner du HER  og bloggen hennes finner du HER ! Er du mindre inspirert eller trenger litt inputt? Ta deg en titt, her er det mye fint å titte på! :D

Er du full med inspirasjon og har alt klart/ under kontroll til den store dagen?

Selvom fargene er byttet, så hjalp det veldig med inspirasjonsinnlegget til weddingbee! :D *trommevirvel* FARGENE er nå rosa, kremhvit og sort! ♥

 

Hva synes dere om det nye fargevalget?

 

-Martine-

Har tatt et kjempe stort valg!

Postet 04.05.2012 klokken 10:49 i kategorien Personlig

Hei og god morgen til dere alle sammen ♥

Har kommet meg på jobben og skal snart ut å handle inn litt lunsj. Det har vært en ganske så herlig morgen med skikkelig valpekos med lillegullet :) Kanskje ikke en like fornøyd kjære, men det gikk over kjapt! *vil helst ikke ha hundene i senga* Kan jo forstå det til en viss grad, da de røyter noe og det er hår som virkelig sitter dønn fast!

Sånn her variant ♥

Uansett, over til noe helt annet! Vi har tatt et kjempe valg, og jeg er helt sjokket over at det var Ken-André som kom med forslaget. Egentlig, så kan jeg ikke helt fortelle hva det er enda, det er grunnet diverse som ikke skal vite alt enda og vi er midt inne i en prosess der det er greit å bare vente å se hvordan det eventuelt blir! Men, det jeg kan si det er at om det går den veien, blir jeg kjempe lykkelig! Kommer til å trives enda mer enn hva jeg gjør i dag! ♥ Vet jeg er kjempe teit, som skriver det her, men jeg bare måtte få det ut!

Så selvom solen ikke skinner her akkurat nå, så skinner solen hos meg føler jeg! :) Har gått helt ut av min egen boks og tar et steg inn i en annen boks! :D

Har dere gjort noe  lignende, gått ut av boksen deres og inn noe nytt og skremmende?

 

Ønsker dere en fortreffelig fredag! Det er jo snart helg ♥

-Martine-



God morgen alle sammen :D

Postet 03.05.2012 klokken 10:05 i kategorien Trening

LYKKERUS! Endelig har jeg kommet meg inn på bloggen min igjen! ♥ Jeg har ikke fått kommet inn, siden forrige innlegg fra pad'en min! Skjønner ikke hvorfor egentlig, nesten så jeg klarte å sperre meg selv ute fra min egen blogg!

Noen andre som har hatt problemer?

Anyways, endelig tilbake igjen på jobb. Etter eksamen i går! Herre, det går unna. Nå er det 3 igjen bare! Neste er om tre uker, så har GOOOD tid til å lese og sette meg ordentlig inn i det. Så Flinke meg som klarte å få igang Mac'en min igjen, har endelig noe jeg kan skrive på igjen :D

Så da på grunn av både besøk og MYE styr har jeg ikke fått trent noe særlig.. Men har trent hund, og det er jo noe form for trening :p Skal ta meg en skikkelig treningsøkt i dag og resten av uka! Få igang kroppen igjen, og få litt mer overskudd igjen. Merker etter lange og tunge dager med lesning er jeg helt utslitt! Legger meg jo klokken 10 og sover rundt :)

Noen som har ekstra overskudd til overs? :)

 

Har ikke fått ordnet med treningsplanen heller, siden mac'en "røyk", setter meg ned i helgen og da kommer den ut! :D

Håper dere får en fin og solfylt dag :)



-Martine-

3 måling er gjort!

Postet 01.05.2012 klokken 09:42 i kategorien Formbilder og måling

God morgen bloggen:)
Nå sitter jeg lenket fast i sofaen og skal gjøre meg klar for lesing til eksmen i morgen... *pjeeew* Stressa, pga. At mac'en røyk. Fikk ikke ordnet den i går, verken hos eplehuset eller Humac, *skuff* !!

Derfor blir det Pad skriving fremover! - Forresten, fikk iPad av gutten min til bursdagen min! <3 *lik it alot* :-D

Hals: 32 cm
Skuldre: 98,5 cm
Rumpe: 99 cm
Bryst: 91,5 cm

Høyre overarm: 26 cm
Venstre overarm: 26,5 cm
Høyre underarm: 23,5 cm
Venstre underarm: 23,5 cm

Høyre lår: 49 cm
venstre lår: 49 cm
Høyre legg: 34 cm
Venstre legg: 33,5 cm

Vekt: 56,7 kg

Fant ut sist at jeg hadde gått både opp og ned i cm fra målingene mine, men ser at det har holdt seg noe mer stabilt og økt litt noen steder!:)
Fant vel også ut st siden jeg går nedi vekt, vil jo ikke cm målene være likt fra gang til gang!;-)

Er egentlig helt greit fornøyd med progresjonen nå, men ser at det skal økes noe på magefronten fremover!

Hvordan synes dere det går for dere?

Ønsker dere en fin dag!!

-Martine-

Fortvilet!

Postet 30.04.2012 klokken 10:12 i kategorien Hundene våres; Mira, Nero og Star

Men før jeg kommer til grunnen til overskriften, så har jeg noe annet først! :)

I går var vi som sagt på brukshund dag, det var kjempe gøy! Og som forventet på Star, så var spor noe som kunne funke på hund. Hun var KJEMPE flink! *Stolt* Hun bruke ikke lang tid de gangene hun måtte "snuse" seg til oss og andre ganger klarte hun det med engang! ♥ Stas, å kunne se en hund like det hun gjør og være så flink til det. Hei og hopp, dette skal vi gjøre enda mer ! :D

Tok å prøve oss litt på Agility også, det var noe som gikk kjempe bra og andre ting ikke i det hele tatt!


Instruksjon gis :)


Klarte med engang!

Veldig gøy! :D I tillegg, vant Star hundesprinten! Over valpene først og fremst! :D Det var UTROLIG morsomt å se. Vi klarer å trigge del delen av hun som de ønsker, og det er kjempe morsomt. Får så mye mer ut av det når hun virkelig vil! Og kom på andre plass på totalen! :D

Noen andre som har vært med på sånt?

 

Nå over til fortvilelsen :-/

Min kjære Mac døde i går. Der ligger alt av ting til eksamen på onsdag. Skulle inn å legge alt over på ekstern harddisk for å ta det med i dag å printe ut. Men den bestemte at den skulle dø i går! KRISE! Vet ikke heeeeelt hva jeg skal gjøre med det...

Tips, eller finurlige tips til å fikse den?

Frustrasjonen tok overhånd og det blei det kjæreste kos ♥

Hadde dere en fin søndag?

 

-Martine-

 

 



 

Knappe måneden igjen!

Postet 29.04.2012 klokken 10:17 i kategorien Bryllup <3

Nå er det snart tid for å planlegge myel! Ja, gjøre dagen til den uforglemmelige dagen som den skal være♥ Nå er det på tide å få bryllupsfeber. Det er ikke lenge igjen nå så går svarfristen ut på invitasjonen, og da er det, ja, ca 2 mnd igjen... Tiden går Så Utrolig fort! Det er nesten skremmende hvordan tiden faktisk bare flyr unna, og det er jo ofte slik at man sier, "neida, vi har tid", og vips så har man ikke tid lenger! :)

Innbydelsene er jo da som sagt sendt ut! De skulle egentlig bli helt annerledes enn de faktisk ble, men er kjempe fornøyd med hvordan resultatet ble!


min kreasjon

Fargetemaet vårt er kremhvit, sort og rødt, følte derfor at svart/hvit invitasjon funket kjempe fint!

 

Jeg har fått ekstemt gode inspirasjons momenter den siste tiden, da jeg har fått hjelp i form av innlegg, huskelister og sett diverse ting på både tv, i blader og lignende! Jeg er veldig "klar" for å komme i gang! Snart blir det en liten workshop hos meg! Det er mye som skal gjøres på kort tid! :D

Hvilke farger vil dere ha/bruke på bryllupet deres?

 

-Martine-

Treningsdag?

Postet 29.04.2012 klokken 09:33 i kategorien Trening

God morgen alle sammen!

Har helgen vært bra sålangt?

 

Vi har fortsatt besøk, og det er så "gossigt"♥ Første natten som lille Miranda inne hos oss! :) Det var utrolig koselig! Fått en liten prøvelse her nå, morsomt er det!

I går var vi på utstilling med lillejenta vår! :) Hun STOD så bra, kjempe stolt, men gikk ikke helt sånn vi skulle. Star var ikke intressert og vi hadde ikke fått øvd noe særlig, så sånn gikk det bare da! Er ikke så mye man får gjort med, det er jo sånn at hundene de har jo sine dager de også! :) Er uansett stolt av hun, hun var jo så innmari flink på å stå, det har vi fått godt til nå synes jeg!


Bilder fra en øving

I dag skal vi på brukshund dag med hundekurset! Det blir Spennende! Først så skal vi gå i skog og mark, til et sted vi skal grille og gjøre ulike øvelser med hundene! Tror det kan bli velig gøy, også får vi prøvd Star på spor! :D Hun viser gode trekk på å være en smart hund, så her skal vi finne ting hun og vi kan drive med sammen! Utrolig gøy med en sånn flink liten en♥

Ellers så blir det en tur bort på trening, i dag er det ben og rumpe som skal få gjennomgå litt! :D Merker det kribler i mine ben for å komme meg bort dit etterpå! Har noen nye øvelser for det, og gleder meg til å få testet de ut! :) *liker svært godt at jeg synes dette er gøy* - Det gjør jo treningen så mye lettere! :D


- Det er jo det viktigste-

 

Flere som skal ta fatt på treningen i dag?

 

-Martine-

Etterlengtet besøk :-D

Postet 27.04.2012 klokken 13:46 i kategorien Personlig

Hei alle sammen!

Har dere en fin fredag?

I skrivende stund, titter solen frem her i Oslo og jeg gleder meg til at jobbdagen skal bli ferdig og jeg kan komme meg hjem. Vi får nemlig besøk! ♥ Gleder meg masse masse!

*Spole tiden litt tilbake*

Min kjære og jeg er så priviligerte og har fått oss tante/onkelbarn :) Ingen barn selv enda, og da er det herlig å kunne fryde seg over de andre vi kan "låne" og kose med i mellomtiden! :) Nå er jo faktisk min nevø blitt en "stor" gutt, han fyller hele 2 år til sommeren! :-O Herre, tiden flyr så fort! Og min gledesrus over å ha et tantebarn toppet seg når jeg var der på onsdag. Min kjære søster spurte Theo (som han heter), hvem er det som kommer? Theo svarer - Tante! :)

Det varmet helt inni hjerterota ♥♥


Bilde av oss i sommer :)


Skjønne gutten ♥

*Nåværende tid*

Nå er det jo faktisk slik at, søsteren til Ken-André kommer på besøk! Hun kommer i dag, faktisk ganske så snart lander hun på Gardermoen! Hun har ikke vært her, på altfor lenge så dette blir godt for både meg, og bror og søster! :) Ikke nok med det, hun har med seg skjønneste Miranda! ♥ Gleder meg masse til å se de begge igjen, og vi har jo merket selv at vi har kanskje ikke holdt "kontankten" til disse tante/onkelbarna våres like godt som vi burde. Og skal virkelig *make the best of it* nå når Malin og Miranda kommer. Og forhåpentligvis kommer søsteren min med Theo og kjæresten hennes på besøk i løpet av uka! :D

*rykker noe ja*

Her er det bilder av Miranda♥♥


Morgenfugl, i sommer


Smelter helt av hennes smil♥

Uff, nå ble det mye babyprat her, men de er jo så herlige!

Hva er deres forhold til barn?

Nyt fredagen dere! :D

 

-Martine-



 

Motiverende treningsøkt!

Postet 26.04.2012 klokken 22:52 i kategorien Trening

Det var ordentlig godt å "komme seg opp på hesten" igjen i dag! Tror nok innimellom så er det faktisk greit å ta seg en liten *time out* fra seg selv, trening og blogg. Samle tankene og kanskje starte litt på "nytt" igjen, i hvertfall med en nyfrisk. Og det er noe jeg føler jeg har nå, var veldig inspirert til å ha en ordentlig god treningsøkt i dag. Og det ble det! :D Tok meg også tid til å ta litt sol! Viktig å ta seg bra ut i det nye treningstøyet, jeg ENDELIG har fått meg! :)

Jeg tok en armer og rygg økt i dag : Merket vel egentlig at ryggen ikke hadde helt lyst å være med på det, så fikk ikke tatt alt jeg ønsket heller... Men jeg gikk derifra og følte meg dobbelt så stor! Haha, selvom jeg ikke er et gram større.. Eller det ser iallefall ikke sånn ut! Men på grunn av tiden jeg har hatt med meg selv, og følte meg generelt mye bedre dag, gjorde det ingenting, gleder meg til en ny dag i morgen! :)

Tok et lite bilde i solingsen i stad, så det skal jeg dele med dere. Ble også da en liten sniktitt på toppen♥ jeg har fått meg:)

Føler vel at bilde av armen viser ikke helt hva jeg synes den burde, MEN hei, jeg ser en endring på ting, og bare det gjør at jeg ønsker å fortsette! :)

Har dere trent i dag?


Ønsker dere riktig fin kveld, sengen kaller nå på meg :)

-Martine-

Hvor stilig er ikke det!?

Postet 26.04.2012 klokken 20:47 i kategorien Blogg

Nå er det en ny konkurranse her på blogg.no, og denne gangen er det sykt kult! Haha, jeg synes iallefall det♥ 

Nå har du muligheten til å designe din egen sko, NIKE id sko! Også kan du vinne den! :D

DETTE MÅTTE JEG BARE BLI MED PÅ!

Her ser dere min utgave av denne skoen! :D

Gjør som meg du også! Og kanskje du er en av de som vinner? :D

JEG ville blitt evig lykkelig om jeg vant denne skoen!



Trykk HER eller på bildet over for å delta!
-Martine-
Stikkord:

Treningsplan?

Postet 26.04.2012 klokken 14:45 i kategorien Trening

Nå har jeg sittet her en stund å prøvd å flere varianter og blir neimen ikke fornøyd, føler at det ikke blir greit nok. Og dessuten, jeg har ikke på langt nær nok/ er ikke på langt nær god nok til å planlegge slike ting. Greit nok det at jeg vet en del grunnleggende og vet hva jeg kan og ikke kan gjøre. Men å LAGE MEG EN ###"!#"#€%#€%&%/ s plan, det klarer jeg ikke :)

Er nok noe preget av dette her, tror jeg. For jeg var helt klar i hodet tidligere, men i det jeg startet å skrible ting ned, nei da forvant det like gjerne igjen :p

NOEN som kan hjelpe meg? Har noen gode ideer?

Jeg skal : Bygge muskler, minke fettprosent, blir mer fit og firm, stablisere opp en brukket rygg. Være SUPER fornøyd med kroppen! + Jeg har en dag i uka, (tirsdager) som jeg er å svømmer :)

Noen som har noen øvelser og tips til hvordan jeg skal sette opp ukeplanen?


Kastet inn håndkleet mitt, og ber om litt hjelp :D Håper det er noe der som har tid og kan hjelpe meg ♥

 

-Martine-

 

One down, four to go !

Postet 26.04.2012 klokken 10:27 i kategorien Hverdagsliv

God morgen♥

Har dere hatt en fin morgen sålangt?

Jeg har kommet meg på jobb og gjort unna dagens arbeid! Godt er det, nå er det ikke mye som står igjen på dagens agenda, så da får jeg skrevet ned en liten treningsplan for neste uke! Det skal bli godt å få den i orden. Da vet jeg hva som skal gjøres til uka. Det er nytt program til uken, da jeg har kjørt fire uker på det programmet jeg har hatt til nå. Men andre ord, jeg er nå på straks på min 3 mnd med trening!

Noen som har noen tips om hvordan den skal se ut, inneholde?

 

Jeg har ikke fått blogget noe sælig den siste uken, da det har skjedd en del på det private plan. Mye av det er nå over og jeg ser litt lysere på ting! :D

Ikke nok med det, men jeg hadde eksamen i går, og ettersom at dette er eksamner jeg tar opp, velger jeg å vie mye av min tid til å få lest og gjort det bra på disse! :D


Mandagsettermiddag i lesekroken


Krysse det som kan krysses, ingen vei tilbake nå


og bare håpe på at det har gått bra!

Jeg synes eksamen er STRESS. Det medfører så mye unødvendig stress med seg, kan ikke skjønne at det er sunt for noen! Og det faktum at EN enkelt prøve skal avgjøre det hele synes jeg virker helt absurd. Tenk på alle de timene du er forberedt til, deltatt på, debattene, diskusjonene og ja ikke minst innleveringsoppgavene som er gjort. Likevel, står alt igjen til disse 3 eller 5 timene med skriving! Jaja, se positivt på det, jeg har jo "bare"  fire stykker igjen! :)

Flere med eksamensnerver om dagen? Hva er ditt beste tips?

 

Nyt torsdagen dere! Jeg skal ta fatt på treningstøyet i ettermiddag ♥

 

-Martine-




Treningslykke :-D

Postet 24.04.2012 klokken 22:07 i kategorien Inspirasjon/Motivasjon

God kveld :)

 

Jeg har enda ikke fått lagt ut bildene fra bursdagen og de bursdagsgaver jeg fikk. Derfor kan jeg like gjerne snart droppe det, og heller komme med dem veltende i noen innlegg! :-D Hehe... Jeg har tidligere skrevet at jeg har lett og lett etter treningstøy, og jeg kjøpte meg noe i farten da jeg skulle løpe Maraton. Misforstå meg rett, liker den buksen godt. Men det hadde jo alltids vært greit med mer å velge i og ikke minst, hatt noen som var av ordentlig kvalitet! *Drømme seg bort i alt det fine*

Ikke like enkelt å finne ut hvor man skal lete, og hvor jeg skulle sette grensen på pris. Synes det ble vanskelig og ikke akkurat morsomt til slutt. En dag, da vi var i Sverige fant jeg det! YESS, men det kostet jo også deretter!:-/ Følte vel at økonomien ikke var helt der til å bruke over 1000,- kr på et nytt sett da, så da ble det til at jeg ventet... *hahahaha*

Bursdagen kom, og se hva jeg fikk!!! :-D 

ENDELIG! Nå blir det trening med stil! Det er så godt å ha på seg, og ikke minst, det ser jo noe fancy ut i tillegg! *Elsker det* ♥ Takk til min kjære forlovede for en FLOTT topp og til min kjære mor som sponset BUKSE i form av penger til bursdag!

Jeg er helt overveldet av hva treningstøy faktisk gjør med motivasjonen min! Gleder meg jo mer enn noe annet til å få kommet meg på treningssenteret, BARE for å få brukt det nye treningstøyet mitt!

Har treningstøy denne effekten på deg også?

Hvilke treningstøy foretrekker du?

 

Nå matcher jeg fra topp til tå! ♥

 

Et godt treningsstøy, som jeg føler meg bra i er en stor motivasjon for meg! :)

Er dette noe som motiverer deg?

 

-Martine-

Fjesbok side! :D

Postet 24.04.2012 klokken 14:27 i kategorien Blogg

Heihei!

 

Tenkte jeg bare skulle informere om min fjesbok side! :D Jeg tok meg tiden her om dagen til å lage en egen side til bloggen. Litt sånn, da slipper jeg å plage alle med oppdateringene mine, og det er lettere for noen å få med seg at jeg har lagt ut et nytt innlegg. I tillegg, er det jo faktisk VELDIG enkelt å koble den opp mot bloggen ♥ Merkelig hva man får til bare man leser seg litt til det! :D

Jeg kunne jo INGENTING når jeg startet, nå kan jeg MYE mer! *Liking it*

Betyr også at jeg kan oppdatere en hel haug andre ting der også! Så ta deg turen innom og lik den da vel ♥ Ville blitt super glad for det!


 

 

 

Siden min finner du iallefall HER

Håper dere har hatt en fin dag så langt, og nytt det fine solværet som har kommet! :)

 

-Martine-

Gavedryss :-D

Postet 24.04.2012 klokken 09:13 i kategorien Hverdagsliv

Hei alle sammen ♥

Har dere en fin morgen?

Jeg har fått kaffe av min kjære, fra den nye kaffemaskinen min! :D Jeg var en veldig heldig jente, og fikk det av Ken-André til bursdagen min♥ *love it* Den lager faktisk veldig god kaffe som min kjære sa! Jeg synes den var SUPER bra jeg! :) Ekstra godt også fordi han visste jeg ville ha en slik maskin, og da er jo alt mye bedre :)

Hvor kul er ikke den? Og sjekk alle de forskjellige tingene man kan velge mellom, må faktisk ikke like kaffe engang! :D En stor bonus er at man kan bytte ut bakdekselet! :D OG her finnes det mange forskjellige fager å velge i, bare ikke alle i Norge enda! Den gjorde seg fint på kjøkkenet, bilder av alle gaver kommer senere vel og merke :)

Hva synes dere? Har dere kaffemaskin?

Håper dere har en finfin morgen :) Skal sitte å nyte kaffen min litt til ♥

-Martine-

 



Tørke tid?

Postet 23.04.2012 klokken 21:17 i kategorien Personlig

Hei fininger :D

Uff, nå har jeg ikke skrevet noen ting på noen dager. Men la oss si det veldig pent og pyntelig..... Ting kommer SJELDENT alene =/ Æsj, nå merker jeg at jeg er temmelig lei, og noe mer oppgitt enn hva jeg kanskje burde være føler jeg!? Litt usikker, blir ikke helt enig med meg selv... Merker jeg trenger en real oppmuntring, og at noen forteller meg at alt vil bli helt bra :-/ NEDTUR!

Hva gjør jeg?

Akkurat sånn som situasjonen er nå, kan jeg ikke fortelle så mye. Ikke annet enn at jeg er noe mer innesluttet og merker at følelsen av å skrive og trene er noe forsvunnet. Trenger kanskje litt tid for meg selv, med min kjære og venner? Jeg må hvertfall ta meg noe sammen og pakke meg inn litt og tenke ut en del ting.. Veldig glad for de som har støttet så langt, og min herlige kommende som står der stødig gjennom alt, med meg og for meg! ♥

Jeg har ingen planer om å gi opp, jeg har bare planer om å smake litt på det som skjer nå og komme enda sterkere ut av det. Er bare tungt hvis det blir helt alene, har ikke vært det hittil! Men det kan fort bli slik at jeg stenger meg litt inne i mitt eget hode, og der kan det skje mye! :)

 

Videre utover det, så har jeg eksamen på onsdag, så trening blir utsatt til onsdag, egentlig helt greit da ryggen hadde lyst å gi meg litt smerter igjen!

 

Hvordan har helgen til alle dere fine menneskene vært?

 

-Martine-

Pastellove :)

Postet 20.04.2012 klokken 13:43 i kategorien Outfit bilder

Happymood som sagt i dag! Da ble outfitten veldig grei og enkel kjente jeg! :D

Har fått HELT elsk på lyse farger, eller har vel hatt det nesten hele tiden. Men ekstra godt nå, nå som jeg begynner å bli mer og mer fornøyd med kroppen min! Og da ser man kanskje ekstra bra ut i klær man har på seg også?

Hva mener dere?

Iallefall, litt bildedryss ♥


Tantes finerier :)


Glitter


*love it*


Cardigan Risøe, T-skjorte VeroModa, Bukse Pieces, Sko Bianco

Hva mener dere om dagens antrekk? Og hva synes dere om de lyse og duse fargene?

 

Håper dere har en fin fredag!

-Martine-






 

Det kommer ikke i reprise ;)

Postet 20.04.2012 klokken 10:26 i kategorien Personlig

God morgen fine og glade mennesker! :)

I natt har jeg fått sovet litt bedre, å komme meg over det verste etter "2" dagers deppingen! Dessuten, er det på tide å komme seg opp igjen, har bursdag i morgen, og feirer den med familien min og min kjære sin i dag ♥ Bursdag, er som oftest gøy! Og det er alltid gøy med litt pakker :D

Hvordan har deres fredagsmorgen vært?

Jeg kom meg "kjapt" opp og avgårde til jobb. En FINFIN pepptalk av mor! Gjorde mye av dagen mye bedre, og fikk rett og slett litt annet å tenke på :) Gode mamma♥

Vet dere hva? → I går tok jeg et bilde, som jeg tenkte jeg kunne bruke i dag, HVIS jeg var litt på bedre tanker i forhold til i går! Haha, som skulle illustrere hvor tåpelig jeg synes det er å være negativ og alt mulig. Og kanskje få meg til å smile?

Hva gjør dere for å bli i bedre humør?

Godt jeg ikke tar meg selv så veldig seriøs noen ganger! *loving it*

Det er jo som jeg har skrevet tidligere, det er viktig å ikke være for seriøs eller ta seg selv så veldig høytidlig innimellom. Man kan gå glipp av mye spennende og morro på grunn av det gitt! Nyt livet til det fulle, det kommer ikke i reprise ;-)
Så da er smilemaska tatt på, og merker at godhumøret kommer sakte men sikkert frem :D

 

Hva er deres plan i dag?

 

Ha en flott fredag ♥

-Martine-

Vet ikke helt hva jeg skal si jeg...

Postet 19.04.2012 klokken 14:44 i kategorien Personlig

Etter i går ettermiddag, har det ikke blitt noe særlig blogging! Fikk mange gode tips og forslag i går, og DET er jeg veldig glad for. ♥

Utfallet etter gårsdage har vel egentlig gjort meg litt paff, og uten ord. Jeg vet ikke hva jeg skal si, skrive eller mene/tro...

Denne gangen er det ikke på meg selv, for å si det sånn. nei det er en noe laber stemning. Men jeg er allerede i gang på andre planer/tanker. Ser jo det at jeg ikke har skrevet opp de dagene jeg har trent *dårlig treningsoppfølging*, så sitter å ordner litt med det nå :) Skal prøve å komme på litt bedre tanker!  Håper jeg, har bursdag om to dager :-/

Hva gjør dere når dere blir sånn som meg? Hvordan kommer dere ut av den?

 

Slenger med et litt blidere bilde, tatt i dag her på jobb! Gode mennesker her altså, fått meg i noe bedre humør :D

-Martine-

 

MyGoodAct - av Fotballfrue

Postet 18.04.2012 klokken 15:19 i kategorien Hverdagsliv

Jeg leser fotballfrue sin blogg, så og si hver dag. Og hun er en stor inspirasjon! Veldig fascinert av energien hennes og evnen til å få ting gjort!

Uansett, i dag var jeg innom, og for å titte litt. Må si det slik, bare å ta av seg hatten. Hun er nå med på å bruke den påvirkningen og innflytelsen hun har, og er nå en del av det som heter "engasjer bloggere". Det går ut på å skrive mer om samfunnet og de problemene vi står ovenfor. Og siden vi alle kunne være med å hjelpe til på dette, ville jeg bare kopiere hennes innlegg (med hennes tillatelse selvfølgelig) og poste det her! Så det gjorde jeg da, ta en liten titt da dere! Viktig sak dette her, og alle kan hjelpe til! Dette er en fantastisk fin måte å få ordet ut på! :D

Engasjer dere, dere også!


Jeg er 1 av 10 bloggere fra Norge som er med på dette. Hver måned kommer jeg til å publisere et innlegg om et spesielt prosjekt, og fokusere på hvordan vi kan hjelpe til best mulig. Denne månedes prosjekt er Matkrisen i Sahel av Care Norge.

Dersom du blogger selv, blir jeg kjempeglad om du kopierer dette innlegget og legger det ut på din egen blogg, slik at vi kan engasjere så mang som mulig.

Matkrisen i Sahel Vest Afrika: 

Det foregår nå et kappløp mot en ny sultkatastrofe i Vest-Afrika. 15 millioner mennesker i Sahel-regionen er rammet av tørke og risikerer mangel på mat de neste månedene. CARE Norge øker innsatsen for å kunne hjelpe 30.000 familier som er rammet.

- Vi har et spesielt fokus på å forebygge underernæring hos gravide og ammende kvinner og små barn. I tillegg deler vi ut hygienepakker, såpe, vannbeholdere og vannrensetabletter, samt involverer de rammede familiene i cash-for-work prosjekter, forteller CAREs generalsekretær, Torild Skogsholm.

Hvordan kan du hjelpe?

♥ Vær med på å samle inn over 500 dollar, og del prosjektet med familie og venner: http://matkrise.mygoodact.no

♥ Bli med på Facebook-arrangementet og inviter dine venner: http://fb.mygoodact.no

♥ Last opp dette bildet som ditt facebook cover (legg ved matkrise.jpg under dette punktet)

Du kan også starte din egen innsamling til CARE Norge her: http://fundcare.mygoodact.no

Dersom du vil leser mer om situasjonen, kan du klikke deg inn på disse sakene: VG.no / Aftenposten.no


Ha en fin ettermiddag :)

-Martine-

Er dere klare for den nye parfymen fra ESCADA?!

Postet 18.04.2012 klokken 14:23 i kategorien Hverdagsliv

Endelig, nå er duft nr 3 ute for dette sommeråret!

 

JEG VIL HAAAAAA :D

Bli med dere også da vel!


Klikk her for å se hvordan du kan få Sexy Grafitti!

Stikkord:

Oppskrifter anyone??

Postet 18.04.2012 klokken 10:44 i kategorien Mat

Hei alle fine bloggere og ikke bloggere ♥

Har dere hatt en fin morgen så langt?

Min morgen har vært super, klargjorde kaffemaskinen i går kveld, så da ble det deilig kaffe på morgenen, da ble det smil for meg og smil for min kjære ♥ Helt siden vi ble sammen, er kaffeavhengigheten bare blitt "verre" og "verre"... Men jeg synes det er utrolig koselig, å kunne sitte å skravle litt om svada, mens vi nyter en kaffekopp! :D

Flere som er glad i kaffe?

 

Jeg har nå funnet ut, jeg er SÅ utrolig lite oppfinnsom når det kommer til å kokkelere meg noe mat. Enten det er sunt eller ikke, det går som oftest i det samme gamle HVER gang, og merker at det er lite inspirerende etterhvert. Hvertfall når de sunne rettene jeg spiser er i fåtall.. Da blir man så innmari fort lei.

Jeg har tittet flere ulike steder, mulig på helt feil sted, men for eksempel dette nettstedet:

Merker at jeg blir utrolig lite fristet til tider på hva de har skrevet der... Bajs, det skal jo være gøy å spise sunt og ikke minst godt! Og det skal jo være gøy å lage mat, noe jeg ikke synes ved dette tidspunkt. Så nå har jeg et lite skrik om hjelp :)

Noen av dere som har noen oppskrifter dere kan anbefale?

Eller kanskje nettsider med gode oppskrifter? :)

→ Da ville jeg iallefall blitt veldig takknemlig! :D

 

Ønsker dere en FIN dag :D

-Martine-

Solen titter frem :)

Postet 17.04.2012 klokken 11:35 i kategorien Trening

Lykke! Kommet hjem etter vetrinær besøk, og Star sover så søtt♥

De trodde først hun hadde fått hårsekk midd, det har hun IKKE fått, og det er veldig fint. For det er pes og styr, og ikke godt i det hele tatt! Hun blir nå behandlet for en allergisk reaksjon, mot hva det vet vi ikke. Fordi, det er jo slik med valper og hunder generelt. De kan reagere på så veldig mye forskjellige, og det er faktisk ikke alt du klarer å holde rede på at de får i seg :) Men, hun må vise bedring allerede i dag, på grunn av irritasjons og utbruddsområdet så ut sånn som det gjorde, så vil være sikker på at hun ikke har fått andre grads betennelse. Da må lille magen til Star få antibiotika i seg også. Nettopp derfor hun ville prøve antibiotika i salveform, så slipper vi å dytte det i henne når hun er så liten! *veldig fornøyd med det* Vel hjemme, og med en litt sliten og mindre fornøyd valp, som har fått på seg krage.

Så nå er det kose mamma tid :)

 

Idag, skal vi på vetrinærdag med hundekurset, heldigvis uten valp. Skal vel sies at jeg føler etter dagen i dag, og med to andre hunder, at det er nok ikke "veldig" mye nytt vi lærer. Men alltids like greit å få en liten oppdatering.

 

Før den tid, skal jeg ta fatt på treningen min! :D   ♥

Idag skal jeg trene triceps og biceps, og slegger nok inn en mageøkt også. Bare for å ta igjen mer fra i går! Can't wait!

Flere som skal trene i dag? Hva skal Du trene?

Ønsker dere en fin dag inntil videre :) Nå er jo solen fremme også :)

 

-Martine-


Stakkars lille ..

Postet 17.04.2012 klokken 07:53 i kategorien Hundene våres; Mira, Nero og Star

Idag ble det plutselig hjemme dag. Ikke helt forventet, og kanskje ikke helt sånn passende, men her må man samarbeide om "barna"! Derfor valgte jeg å bli hjemme med hundene i dag. Og grunnen den er som følger. Star har i et par dager nå hatt noe betente, hovne og til tider verk på babypotene sine. Babypoter og babypoter, de er større enn Mira sine♥ Anyways, vi har gjort som følger, badet potene hennes i grønnsåpevann og holdt det rent og pent, renset de for verk og ting som kommer i potene til hunder. Det skal sies, hun har jo også virket helt grei, både ved å gå og i formen. Men hadde bestemt at onsdag var siste dag, om det var det samme da, da måtte hun til vetrinær. Det slapp vi unna for å si det slik.


Litt lår og greier med, litt dårlig bilde, men der hårene mot poten går opp, der starter hevelsen =/




Den ene poten har åpne sår fått

 

Skjønte kjapt når jeg våknet i dag morges og tok med Star på badet, hvorfor hun hadde vært så veldig ifra seg i natt. Hun har hatt kjempe vondt. Fikk veldig vondt i mammahjertet♥ Veldig greit at vetrinæren åpner tidlig. Så skal straks ringe dit og komme oss avgårde og få lillemor bedre! :D Det verste, er at fra i går til i dag, er det total forandring. Hun så ikke sånn ut i går. Uff og uff, er ikke lett.. Skulle ønske disse dyrene kunne prate innimellom!

Ja, nok en hundefokusert innlegg, men stakkar lillemor!

 

-Martine-

Ny måling!

Postet 16.04.2012 klokken 21:31 i kategorien Formbilder og måling

Da har jeg foretatt meg en ny måling av kroppen min, som jeg skrev sist. Så kommer dette med 2 ukers mellomrom ca og da legger jeg også til vekten min! Kan vel si med engang, jeg merker at noe har skjedd og vet ikke helt hvorfor det har skjedd. Men det har blitt en skjev fordeling på muskeløkningen. Så la oss si det slik, jeg håper de neste ukenes resultat blir noe bedre og mer lik hverandre. Isåfall, er det tydelig at jeg har en kraftig skjevfordelig på treningen min :-/

  • Hals = 30 cm
  • Skuldre = 98 cm
  • Rumpe = 98 cm
  • Midje = 68 cm
  • Bryst = 89 cm
  • Høyre overarm = 25 cm                             Venstre overarm = 24 cm
  • Høyre underarm = 23 cm                           Venstre underarm = 23 cm
  • Høyre legg = 31 cm                                    Venstre legg = 32 cm
  • Høyre lår = 50 cm                                       Venstre lår = 50 cm
  • Vekt = 57 Kg

La oss si det slik, jeg er noe forbauset å ha både det ene og det andre, men har faktisk gått ned opp til 2 cm noen steder.. :-/ Merket kjapt at det kanskje var litt mer demotiverende enn jeg trodde :-O

MEN! Et stort men, jeg er super fornøyd med at vekta har gått ned noe til. Regner med den vil øke seg noe etterhvert igjen. Og mega fornøyd med en midje som er endret hele 1,5 cm! :D Staaaas :D ♥

 

Har dere noen tips til skevfordelingen her?

 

-Martine-

Støtt hverandre!

Postet 16.04.2012 klokken 13:53 i kategorien Personlig

Helt siden kl. 09.00 i dag, har det ikke spilt noen rolle hvor man har vært i dag. Det er kun EN ting mange føler med på i dag. Det er Rettsaken til ABB.

Helt forferdelig... Jeg har ikke ord! Bare merker at stemningen er helt grusom, både i rettslokalet utifra radioen, og generelt blant folk...

Føler kanskje det har blitt litt nok! Likevel, merker jeg det at noen har nok "glemt" hva som har skjedd allerede, og tenker ikke så mye over det. Dette var en helt grusom og forferdelig hendelse, utført av en tilsvarende mann.. → Utrolig viktig å ikke glemme det som har skjedd! Vi må holde sammen.

Vil også si at jeg synes vi alle skal ta ekstra godt vare på hverandre i en sånn tid som dette og ikke minst støtte hverandre! Gi hverandre en ekstra klem, hold godt rundt den personen :) Mye kan føles bedre bare ved å ha familie, venner og bekjente litt nærmere hverandre!

 




Til ettertanke

 

-Martine-

 

In need Of motivation ;-)

Postet 16.04.2012 klokken 07:31 i kategorien Inspirasjon/Motivasjon

Etter en noe hard dag for leggene, verker de faktisk på siden av knærne mine. Sånn på yttersiden! Spess, og ja, ikke spesielt godt:)

Tror nok jeg glemte å tøye ut godt nok i går og tror nok det ble for mye asfalt for de stakkars skjøre knærne mine!! :-P

Så synes jo dette sitatet fra Oprah passet fint i dag!:)

Har dere hatt en fin helg?

Det har jeg, en helg preget av maraton og ett års feiring, så veldig rolig og fin!:)

I dag er det tilbake igjen på hundekurs, blir gøy! Håper Star og vi er flinkere i dag!:) Tross alt, hun er jo en valp og vi ikke like konsekvente!

Dere skal i dag?:)

Håper alle får en fin dag i dag! Så skal jeg *walk of* mine ømme legger:)

-Martine-

Mitt mål!

Postet 15.04.2012 klokken 22:06 i kategorien Trening

Kvelden nærmer seg med store fremskritt!

Jeg har nesten nettopp inntatt et bedre måltid på denne finefine dagen til meg og min kjære! Og jeg kan nesten ikke få sagt det nok, han lager så herlig mat!♥ Han kunne blitt kokk, det som forbauser meg mest, det er hans evne til å finne opp noe kjempe godt av nesten ingenting! Det er som jeg sa til han i stad "hvor henter du det fra?". Jeg trenger ikke lage noe særlig mat, han gjør det jo, eller la oss si det slik. Han er flink, jeg kunne vært MYE flinkere. Så da blir det slik da! 


Helt herlig kalkunfilet, med grønnsaker, og hakkede tomater med hvitløk som saus! *namnam*

Det var kjempe godt! Men, som vi begge ble enige om, det kunne vært enda bedre. Eller kalkunen kunne vært det. Den skal jo nesten smelte på tungen, men denne var steinhard. Ikke tør, hard. Og det er svekker smaken, saftigheten på den ganske masse! Men jeg var evig fornøyd med hans middag til oss! :D Og jeg nøt min cola for dagen! Noe sukker er vel greit å få i seg når jeg har løpt en del :p Hehe..

Har dere spist noe godt i dag ?

 

De siste dagene har jeg lest en del blogger og funnet ut av jeg ikke har noen mål, eller jeg har ikke SKREVET om mine mål! Slurvete av meg!

Mine mål:

  • Gå ned i vekt
  • Starte styrke treningen
  • Cardio trening (løping)
  • Gjennomføre 7 km, på maraton
  • Øke styrketreningen betraktelig
  • Trene opp ryggen ++
  • Øke Cardio med styrketreningen

Ellers har jeg ikke kommet opp noe enda mer. Står litt fast i hva jeg egentlig skal ha som slutt punkt, eller hva jeg skal fokusere mest på. Tror jeg burde tatt en liten prat med en som har litt mer peiling på dette enn meg!

Noen av dere som kanskje vil hjelpe til eller har noen tips?

Uansett, jeg har jo til nå gjennomført en del av mine mål, så jeg vil vel heller kalle de delmål, da de har vært en del av en annen plan! *note to self, burde få meg planleggingsdagbok*

Under min prosess, har dette bildet her, ført motivasjon min vei.


 

Håper dere har hatt en fin søndagskveld!? :D

 

-Martine-

Ferdig!!

Postet 15.04.2012 klokken 13:31 i kategorien Trening

Hei alle sammen!


Da var jeg ferdig med løpet! Det var kjempe digg!:-) åh, gikk mye lettere enn jeg faktisk forventet, og det var godt å føle at jeg ikke har tappet meg helt!

Happyhappy:-D Fikk medalje og greier, og jobben hadde en kjempe fin stand! Der stod min kjære og heiet og hjalp til! Et utrolig godt tiltak alle sammen!

Her får dere tiden jeg løp på, løpet startet 12.00 startet tiden litt før så jeg slapp å styre med den etterpå!

Pluss, det var noe lengre enn 7 km, som vi alle trodde det var. :-)

Mitt mål var å løpe på 1 time, og det klarte jeg! *klapp meg selv på skuøderen*

Hva synes dere? Hatt en fin dag sålangt?

-Martine-

På vei til maraton:-o

Postet 15.04.2012 klokken 09:33 i kategorien Trening

God morgen alle sammen! <3

Dagen startet tidlig, spiste en god frokost, drakk litt kaffe og gjorde meg klart. For vet dere hva?! I dag er dagen!!:-D Det er dags for maraton!

Gleder meg masse! Sovet noe dårlig i natt, gleder meg jo sånn.. Lurer også veldig på hvordan det blir der. Det er jo 1500 som skal løpe i dag! Og det er en del folk!!
*kjenner det i magen ja*

Hva skal dere fine mennesker i dag da?:)

Nå er jeg hvertfall klar og vi har reist avgårde!! Tommelopp;-)

Ha en flott søndag alle sammen!:-D

-Martine-

Herlig, helt HERLIG!

Postet 14.04.2012 klokken 21:31 i kategorien Mat

God kveld dere :)

 

I dag har vi gjort sånne kjedelige ting men fornuftige ting! :D Det betyr, vi har handlet mat.. *MEGAkjedelig* Synes ikke det er så innmari gøy å handle mat, fordi det er ikke alltid like lett å finne ut hva man skal kjøpe og man bruker penger! Det liker jeg fint lite.. Men det trengs, og det ble faktisk gode kjøp i dag :) Ken-André er like motivert som meg, angående det at jeg skal spise sunnere, så hei hvor det gikk i grønnsaksdisken! ♥ Det ble mye fine grønne, grønnsaker! Men merket fort det at jeg falt kjapt tilbake på de gamle grønnsakene som; Brokkoli, gulrøtter, sopp, squash, agurk, purre, løk, salat, tomat, ja det var vel det:)




Hvilke grønnsaker spiser dere, hva kan dere anbefale?

Jeg MÅÅÅ nevne det at jeg har kjøpt meg lakse filet i dag! :D Følte meg nesten helt crazy, men fant ut at jeg skal finne noen oppskrifter på litt fisk, som kanskje kan hjelpe meg å få bort den "tran" smaken jeg sliter mest med, når det kommer til det å spise fisk! Nå har jeg jo tross alt lagt om såpass mye av livet mitt, at jeg følte jeg trengte å bli flinkere til å spise fisk. Og kanskje tilbrede den på en måte som jeg liker den? Utforske litt mer tror jeg er en lur ting, og ikke bare sette meg selv inn i den båsen som jeg har vært i ;)

Har dere noen gode fiskeoppskrifter?

Nå har vi laget i stand middagen våres, og det blir den gode gamle, som vi som oftest faller tilbake på når vi er litt usikre på middag, Skinkegrateng!



Synes det er så godt! Og skal bli ekstra godt med litt grønt til den i dag! :D

 

Viktig med proteiner! Tok en beinøkt i dag, det var skikkelig godt! Enda bedre, så ble min bedre halvdel med i dag♥ Veldig godt å bli ekstra presset, og ha en som sier *en til, en til* til meg, er kjempe gøy. Føler i tillegg at det er mye lettere å faktisk gjøre :D Anyways, vi får nok litt skinkegrateng til overs, veldig bra! Får jeg tatt med til maratonen i morgen :D

 

Har dere hatt en fin lørdag!? ♥

 

-Martine-

Motivasjonen er Superb!

Postet 14.04.2012 klokken 00:39 i kategorien Trening

Gooood kveld alle! :D

Jeg hadde noe dårlig samvittighet når jeg kom hjem i dag! :-O Brukt penger! Men jeg synes det var for en fantastisk god sak! Nytt treningsstøy til meg, før jeg får huket til meg størrelsen min fra Better Bodies! *gotta love thoose clothes*

Men, jeg var vel mer redd for at Ken-André skulle bli sånn, "Åh, har du brukt penger igjen? :p" Men han syntes det var kjempe fint og tommel opp! Og ENDA bedre, haha, jeg har gått ned en størrelse siden sist, eller siden forrige treningsbukse kjøp♥ Hvor digg er ikke det? - DET er motivasjonsøkning det!

Hva motiverer dere?

Toppen er MYE lysere enn det ser ut på bilde! Ordentlig fancy



Kjøpte denne også, bare i langbukse og med fargen orange på som detaljer! :D

 

Her fikk dere en liten sniktitt av dagens innkjøp av treningstøy! :)

Har også fått ryddet litt å fått bedre oversikt over klærne mine, og skal bli godt når de pryder mer treningstøy i hyllene mine :D

 

Hvordan har dere brukt dagen?

 

-Martine-

Da snakker vi :D

Postet 13.04.2012 klokken 15:42 i kategorien Selvpleie

Hei alle fine mennesker ♥

Håper dere ALLE har hatt en kjempe fin fredag så langt, føler den har gått så fort og er kjempe glad for at det er mange timer igjen av den og ikke minst, SNART helg :D Denne helgen er en helg med mange spennende ting som skjer tror jeg! Starter dagen min med å offisielt melde meg inn i treningssenteret opp ved oss ♥ Har kun hatt prøvetid og gratis timer der! Jeg er frelst! Her skal jeg trene!! :D

Også, er det kanskje en Sverigetur, alt ettersom at det passer seg slik, og sist men absolutt ikke minst Maraton med 1 års feiring på meg og Ken-André :)  Tror dette blir en bra helg. På grunn av denne herlige magefølelsen av dette og det gode humøret ble jo også da antrekket for dagen noe preget av dette :)


Jeg skjønte jo ikke hvorfor folk stirret, haha jeg vet nå ♥



Angrer ikke et sekund på kjøp av disse i Sverige i påsken!

Hva synes dere om dagens outfit?

 

Jeg var jo, som jeg skrev i går, å fikset på neglene mine igjen! Det var på tide, og kom frem til at jeg skulle prøve noe HELT nytt, *som om jeg skulle hatt det mange ganger*, uansett jeg ville prøve ut ting i henhold til bryllupet! Jeg mener, det nærmer seg jo så fort at jeg merker jeg er stresset! :-O Føler ikke jeg har den kontrollen jeg ønsker jeg skulle hatt!

Vi endte i alle fall opp med perlemorsnegler! Jeg er enda mer fornøyd med disse! Hvert fall nå, nå det blir varmere, lysere farger og dill dall av pynt! :D De virker faktisk mer solide og de ser noe mer naturlige ut. Siden de ikke er helt hvite.


Godt jeg ikke er håndmodell dere :p


Tok med et søt blomst også :)

Hva synes dere? :)

 

Nei, nå får jeg løpe skal kjøpe noe bukser som jeg kan løpe i til Maratonen. Og kanskje noen annet spennende :)

Hva skal dere denne fredagen?


HA DET SUPER FIIINT :)

-Martine-





 

Hektisk sa du?!

Postet 12.04.2012 klokken 17:06 i kategorien Selvpleie

Herlige herlige dag! Beinet er litt mer på plass en hva det har vært siden i gå! <3 jeeeej!:-D *happyface* da ser jeg muligheten til å faktisk løpe til søndag!!!

Idag har jeg hatt mye å gjøre og tenke på, derfor har jeg ikke fått skrevet noenting! Men, tar er lite kjapt nå før neglfiks! HAR HATT DET SUPERT!

Tommel opp for meg selv! Stod løpet ut og klarte å sikre meg noe bedre!! Haha, forteller mer etterpå! Men jeg er veldig glad for det kan du si:)

Nå er jeg på vei til å få neglene mine fikset igjen, er jo en stund siden, så er på tide! Skal nok prøve noe nytt i dag;) Legger ut etterpå!!:)

Inntil da!

-Martine-

FAEN i H*****!!!!!

Postet 11.04.2012 klokken 23:02 i kategorien Trening

Jaja, så det var den løpeturen! Tok med meg sværingen for en liten jogg, det ble ikke min kjære, men det ble søtisen Nero♥♥ Og etter en liten stund, må jeg stoppe opp fordi det kommer biler i begge retninger. Like etter at jeg stoppet opp startet jeg igjen, og der satt beinet hardere på enn før! *VRÆÆÆÆL* Roper jeg for meg selv, eller for alle andre som kanskje hører det. Der var det et STORT hull, som jeg klarte å plante hele foten og deler av beinet inn i. Og vips, der klarte jeg for *F* ikke å gå på beinet lenger. Å Nero søte stod å pep og pep og pep....

Hva gjøøøøør man?

Likte lite at mamman sin hadde au! Og det gjør fortsatt vondt. Jeg måtte få Ken-André til å hente meg.. Det var så utrolig skuffende det, jeg har ikke ord. Typisk! Den dagen jeg er utrolig innstilt på joggingen, så går det galt! *negativiteten tar overhånd* Problemet er da, jeg vet ikke om jeg klarer maratonen på søndag! Såfremt jeg ikke kan gå, kan jeg jo ikke :( *Veldig lei meg*

Skal ikke si noe på støtten hjemme iallefall! De alle samlet seg rundt meg når jeg kom hjem igjen♥

NEI! Det er opp på hesten igjen i morgen. Prøve iallefall! Føler nesten at jeg ikke har noe valg for meg selv heller.. Dette var noe jeg ville klare, og jeg skal gjøre det jeg kan for å få det til! :D

Hva gjør dere når dere føler alt går galt?

Nå er jeg nydusjet og klar for seng :) Nattaklem fra meg

-Martine-

God gammaldags fatburn :)

Postet 11.04.2012 klokken 20:19 i kategorien Trening

Ja, dere leste riktig! Må skal jeg "jaggu" meg ta til joggeskoa :) Bare få dratt med meg min kjære også så er den tanken tipp topp :D

Fant ut, nå istad, etter hundekurset at det var litt pointless å stresse til trening for å rekke å være der litt før det stenger.. Så da fant vi ut at det blir joggings på G :) Noe som kan være like så greit å få gjort, ettersom at Maratonen nærmer seg med STORE skritt! Haha, gruer meg noe nå kjenner jeg. Mye fordi at det faktisk ikke er noen andre fra KONTORET DER JEG JOBBER som skal! Herre, jaja, jeg får være en god representant :p


Her ser dere hva jeg skal være med på! Løper for en sak som står meg veldig nært!

Likevel, må jeg skryte litt, fordi jeg har jo alt vært på en jogge/hurtiggange tur allerede! på søndag faktisk, proppfull av mat! Sammen med min gode venninne, som også har blogg her på Blogg.no. Hun driver også å finner sin vei til å bli en bedre trent jente, la oss si det slik. Fitness står i hodet hennes, men herre å motivasjonen hennes er på topp! Kjempe flink er hun, og det er godt å ha en du kan møte å trene HARDT med! Ikke nok med det! Men hun har hatt som et mål å gå opp i fett, (noe hun virkelig trengte) og hun er så og si ved målet hun satt for seg! Kjempe stolt♥ Og ettersom at hun har en blogg her, så vil jeg anbefale dere å ta turen innom å titte litt og se hennes fabelaktige progresjon!

Hennes blogg finner du HER

 

Nå venter gutten min i spenning på meg! Vi blogges senere :)

-Martine-

Drukne i inspirasjon?

Postet 11.04.2012 klokken 10:22 i kategorien Bryllup <3

GOD MORGEN ALLE!

På tide å inspirere seg selv litt mer? Enda godt er det, for i dag føler jeg meg noe mer inspirtert enn hva jeg har følt tidligere! Endelig tenkte jeg, det var på tide, nå snører tiden seg inn for planlegging og for å finne ut av ting til bryllupet! Så når jeg stod på Narvesen og skulle kjøpe meg en noe dårligere smak av kaffe, fant jeg dette bladet!

Som dere kanskje ser det er over 300 sider. Det er vel nettopp derfor jeg har valgt å vente med dette, siden det er NOEN sider jeg skal titte gjennom! Men jeg skal si, jeg gleder meg! Og er evig glad for at kjolen er i boks! :D  ♥

Har dere noen forslag til *måha* ting til bryllupet?

 

Dessuten, har jeg en sånn jeg er noe trøtt i dag, dag, tror det ble noe mindre søvn i natt enn hva jeg er vant til. Så utrolig trøtt, er på min 4 kaffekopp! Hei hvor det går! :) Det er bare å våkne opp, er en ny dag med mange ting som skal gjøres! Skal skrives lister og gjøres klar for kveldstrening med hund i dag! Første dag på hundekurs med Star! ♥

Hva skal dere gjøre i dag?



Med dette ønsker jeg dere bare en riktig fin dag ♥ Skal jeg gå å våkne litt mer :)

 

-Martine-

Endelig!

Postet 10.04.2012 klokken 22:18 i kategorien Trening

Dagens svøm var helt herlig! Fordi, det er tydelig at ben- og armtrening har gjort susen, det virket jo så mye lettere å svømme i dag! :) Det var veldig deilig, følte jeg at jeg fikk brukt kroppen mye bedre og mer riktig i henhold til svømmeteknikk.. Helt utrolig men sant, det er noe som heter det også. Trodde det bare var å sette i gang å svømme jeg så hadde man den, men neida, det er nå svømmeteknikker her og der :) Men så er det teknikker på nesten alt du gjør da, så det er jo like greit! De andre gangene jeg har vært å svømt, har jeg merket at jeg har brukt så mye av armene at skuldrene og nakken var helt ødelagt! Det har vært noe slitsomt! Men, etter en liten gjennomgang med meg selv, skjønte jeg jo at jeg svømte altfor fort og brukte lite ben! Nå er det ikke slik!

Det ble en tur i badstuen også, og en liten soltime etter dette! Må ta den tiden jeg har til gode til slike ting jeg ellers ikke "gidder" eller har tid til :D Da jeg ønsker å både se bedre ut og føle meg bedre! I tillegg, er det veldig bra for min atopiske eksem og problemhud :)




Hva gjør dere når dere merker at treningen har hjulpet?


Nå har jeg endelig kommet meg hjem, og fått senket skuldrene noe! OG var veldig glad da jeg fikk vite at lillemor her hjemme ikke hadde gjort noenting inne i dag! :) Hun begynner å bli stor jente nå! Nå derimot skal jeg smyge meg inntil min kjære og be om litt massasje, da musklen er gåen på venstre skulder :-/

Hva kan det komme av?

HELHETSMESSIG: Har jeg hatt en kjempe fin runde med svømming i dag og gleder meg allerede til neste gang! Det er så godt med den godfølelsen etter en treningsøkt, den som gjør at du ikke er i tvil om at du har gjort en innsats i dag!♥

Ønsker dere en fin kveld videre!

 

-Martine-




Da er jeg i gang!

Postet 10.04.2012 klokken 14:39 i kategorien Trening

Jeg har skrevet noen gang at jeg må få gjort noe med kostholdet mitt, generelt den maten jeg dytter i meg! *Lei av å føle meg tung*, det er uhyre slitsomt å gå å føle seg tung og altfor mett hele tiden! Det syntes jeg hvert fall. Jeg har fått litt ulike råd her i kommentarer og lignende, og kom frem til at å gå på lavkarbo ble HELT feil for meg. Men jeg kutter ut en hel haug!

Grunnen til at det blir helt feil, er fordi at jeg er altfor glad i poteter, ris, pasta og lignende. Og merket med meg selv at jeg ikke ønsket å etterfylle med mer fett, (istedenfor å spise karbohydrater). Snakket litt fram og tilbake med sambo, og kom vel fram til at det faktum å kutte ned på karbohydrater og heller tenker over andre ting jeg kan erstatte det med av SUNNERE ting var noe vi kunne klare for meg! :) Fordelen er at mange av måltidene jeg får i meg, er på jobb, og da b lir det kjapt noe enklere mat i magen, en tunge få måltider! Mye løser seg der! Jeg vil heller få i meg GODE karbohydrater enn fett! :D



Startet dagen med Kesam, grønnsaker og varmt vann med sitron (rensende i kroppen)! Helt ok, og ble ok mett av det. Lunsjen kom og da var det Rugsprø med cottage cheese og noen druer til, Activia Yoghurt med blåbår og vann !♥ - Rugsprø er super digg!! Skal snart kaste i meg et eple og noen gulrøtter, før det blir noe godt til middag håper jeg! :D Så jeg synes jeg har kommet noe lengre på vei enn forrige uke! :) Søker stadig mer tips!

Er det greit å lage maten dagen før? Salat, dekker det nok? Hvilke frukt kan man spise, bør man spise?

Har dere hatt en fin dag sålangt da? Min startet jo som tidligere nevnt litt demotiverende. Men er veldig klar for at arbeidsdagen er over å komme meg på svømming! :) Er jo blitt en badenymfe! Eller havfrue som det så fint også kan hete :D

-Martine-


 

Motivasjon på vei?

Postet 10.04.2012 klokken 10:12 i kategorien Inspirasjon/Motivasjon

God morgen alle fine mennesker! ♥

Da var man tilbake igjen i hverdagen og tilbake igje på jobb, etter en veldig fin og avslappende påskeferie! Til tross for ulydige og syke hunder :) Og ved å være tilbake igjen i hverdagen, betyr også at man er tilbake igjen for full på trening og det som hører med! I dag er det svømming og magetrening hjemme som står for tur! :D Skal bli godt å komme seg i vannet igjen.. Men det skal sies motivasjonen datt ganske greit etter at jeg våknet og så det været som var! :-/ Så for å holde motivasjonen litt oppe, har jeg noen bilder jeg vil dele!

Kanskje det er flere av dere som trenger litt ekstra motivasjon i dag ?




Det ligger noe i ordtaket, "man er sin egen lykkes smed", og det gjelder kroppen din også! Du kan ikke bare forvente at man våkner opp en dag og har en drop dead gorgeous kropp! Nei, her får vi jobbe for det til vi er fornøyde ! :D Ta i bruk noe du allerede er fornøyd med og forsterk den!

Noen som har noen geniale motivasjonstips?

Håper dere alle får en super dag, uansett vær ♥

-Martine-

 

 

 

Det brant og det rant!

Postet 09.04.2012 klokken 22:35 i kategorien Trening

God kveld alle fine mennesker! Da har jeg etter MYE fram og tilbake med min kjære kommet meg hjem etter dagens treningsøkt. Og da mener jeg han gidder liksom ikke heltå være med, og det er jo slikt at nå i "begynner" fasen, ønsker jeg å ha med en som kan se at jeg gjør ting riktig. Slik at jeg slipper å gjøre feil selvsagt men også slipper unna å få skader.. Men nei da, han ville ikke! Jeg da, som vanlig, blir jo ikke irritert over slikt i det hele tatt! :)

Men, så fant vel ut at jeg kunne like gjerne dra rompa avgårde på egen hånd! :) Så jeg gjorde det! Noe jeg er svært fornøyd med!

Jeg har fått kjenne at musklene har brent og at svetten har rent i dag! GODT VAR DET! *Iallefall etterpå* Sånn her var mitt treningsprogram i dag:

  • Oppvarming på mølle 10 min
  • Biceps curl, med tau, 3 X 15 vekt på 20kg
  • Triceps curl, med tau, 3 X 15 vekt på 30kg
  • Kick-back, 3 X 15 vekt på 45kg
  • Triceps press, 3 X 10 vekt på 25 kg
  • Biceps curl med z-stang, 3 X 15 vekt på 10 kg
  • Bicpes curl med manual, 3 X 15 vekt på 5 kg
  • Glute bridge 4 X 15
  • Knebøy i smith maskin, 2 X 10
  • Knebøy med ball, 2 X 10, vekt på 5kg
  • Magetrening 4 X 15

Slitsomt var det jo! Men det føles så VELDIG mye bedre etterpå, at det er ikke noe tvil om at det du gjør der, er verdt det i ettertid! :D Glad for at jeg dro rompa opp av sofaen, selv om jeg ikke fikk med meg Ken-André. Fornøyd er han med meg også!♥ 



Nå sitter jeg å nyter litt frukt før jeg skal hoppe i dusjen! Min kjære har vært å skåret det opp, sånn siden jeg egentlig er allergisk! Men det er jo så godt, og så lenge jeg tar noen forhåndsregler, så går det greit :) Vet jeg egentlig skulle hatt proteiner, men for å si det slik. Butikkene har ikke vært så veldig innbydende her oppe og etter så mange dager stengt. At jeg fant heller ut at jeg tok det vi hadde hjemme og priset meg heller heldig i at det er muligheter for å kjøpe i morgen! :)

Hva spiser dere etter en økt?

Tiden nærmer seg for en dusj og litt søvn! Håper alle har hatt en fin dag :)

-Martine-

 

 

Vi imponerer stadig;)

Postet 09.04.2012 klokken 16:35 i kategorien Hverdagsliv

Etter litt tenking kom Ken-André og jeg på at, *pokkern, treningssenteret åpner ikke før 15.00*! Jeg husket det godt i går kveld på joggingen, men fint glemt i dag:) Så da fant vi vel veldig greit ut at det blir kveldstrening!:-D

Så vi gjorde oss heller klar for litt jobbing! Og da mener jeg den vi skulle på forrige dagen her!:)

Her har man med andre ord dratt på seg joggetøyet og arbeidstøyet, og smilet og positiviten er på topp for arbeid! I dette øyeblikk er vi ferdig på arbeid og på vei hjem<3 Da blir det vel bare å dra på seg noen klær og kaste i seg noe mat og dra på trening!:)

Har dere gjort noe spennende denne siste fridagen?!

Nyt siste rest, det skal vi:)

-Martine-

Langt igjen til målet....!

Postet 09.04.2012 klokken 10:43 i kategorien Trening

God morgen alle sammen! :)

Nå er det faktisk ny uke og ny muligheter, DET skal bli godt! Påsken har vært super, men har ikke fått blitt så mye trening siden treningssenteret har vært stengt! :-/ Vært litt nedtur det i grunn, men det er sånn det er å bo på landet og trene her! Istedenfor har jeg gjort en del mageøvelser hjemme og jeg begynner å se at fettet begynner å trekke seg noe tilbake! :D Jeeej, det er gladmelding det! ♥ Og igår tok jeg faktisk å dro med meg min venninne på en jogge/hurtig gange tur! Det var super digg, men noe kjølig var det og kjente det faktisk i halsen i dagtidlig at her begynner det å skje ting! Derfor skal jeg fylle opp med litt C-Vitaminer og te! :D Likevel merket jeg at det er slitsomt enda å ta seg en joggetur.. MEEEEN :




I dag tenkte jeg litt på hva jeg vil ha ut av denne uken, da det faktisk er på tide å komme inn i en god rytme i henhold til treningen. Jeg fant meg selv litt blank! :-/

Noen av dere som har noe gode tips om hvordan man setter opp uken sin?

Jeg vet at jeg må fokusere noe mer på å jogge/løpe litt på mølla denne uka, da jeg skal på minimarathon til søndagen, og det er greit å føle at man ikke dør etter noe slikt! Tross alt, er med jobben og greit å ikke se ut som om man såvidt klarte det! Men nå er det på tide med litt blod og svette, og virkelig se at musklene jobber og ikke minst se RESULTATER! Det blir jo da også å endret litt på kosthold har jeg jo funnet ut.. Bare vet ikke helt hva jeg skal fokusere på. Ser at det er så innmari mange forskjellige meninger om ting at det er jo til å lese seg sprø på! :) Men da spør jeg dere :)

Hva bør jeg fokusere på i kosthold, da jeg har ekstra fett på kroppen, skal bygge muskler, hva skal jeg spise? :)

→ Alle tips og råd tas i mot med stor takk! :) Har ikke lyst å gjøre noe feil heller. Større sjanse for å miste motet da føler jeg :)

Nå er det egentlig bare å komme seg ut å jobbe litt før det bærer av gårde bortover på trening! :)



Genialt! Føler jeg skal printe ut denne og henge den opp ved siden av speilet! :)

Ha en finfin dag dere :)

-Martine-

Design av Rmoen.blogg.no
Les mer i arkivet » Mai 2012 » April 2012 » Mars 2012

I Martines verden

Jente på 23 år, nylig kjøpt hus med min forlovede og bor på Gjerdrum, med våre 3 nydelige hunder! Skal gifte oss til sommeren.. Noe som jeg gleder meg ekstremt til! Jeg har også bestemt meg for å starte en bedre liv. Skal ta tak i ryggen, og få den opp å gå igjen. Begynt å trene igjen, skal øke dette gradvis og spise genereltsett sunnere... Dette er jo selvfølgelig forloveden med på også, siden han var treningsnarkoman :) Gjøre oss klare for sommerbryllup og bikinisesongen =D
I Martines verden bloglovin


Kategorier

Arkiv


Design av Rmoen.blogg.no
hits